Dagens intag 31/5-09

Frukost 13.00
Risifrutti lättsockrad hallon/persika = 181,5 kcal

Lunch 15.00
81 g köttbullar = 175,9 kcal
147 g potatis = 123,8 kcal
58 g äggvita = 26,6 kcal
241 g sallad = 50,6 kcal
Totalt: 376,9 kcal

Kvällsmat 20.30
84 g Pågen Råga = 201,6 kcal
127 g äggvita = 58,3 kcal
Totalt: 259,9 kcal

Allt skräp under hela dagen
40 g godis = 134 kcal
2 Waffers choklad = 218,4 kcal
50 g glass = 76,9 kcal
20 g blåbär = 7,7 kcal
Totalt: 436,9 kcal

TOTALT: 1255,2 kcal

Ångrar kexen. Ångrar, ångrar, ångrar!! Inte det andra, men kexen. Herregud.. Hade varit bättre om jag hade tagit chokladflarn, hade fått mindre kcal då. Och risifrutti var ju inte alls smart egentligen. Konstigt att det var så mycket kcal i den lättsockrade :/

Har spelat badminton idag med brosan <3 Och legat i solen och läst böcker :)