Dagens intag 30/5-09

Frukost 10.10
25 g Willys fiberhavregryn = 80 kcal
20 g hallon = 6,4 kcal
Totalt: 86,4 kcal

Lunch 13.
102 g kyckling = 117,1 kcal
113 g potatis = 95,1 kcal
9 g thaisås = 15,8 kcal
152 g sallad = 23,7 kcal
Totalt: 251,8 kcal

Minimiddag 19.00?
30 g kött = 51,4 kcal
10 g sallad = 1,6 kcal
Totalt: 53 kcal

Allt skräp under hela dagen
10 g godis = 34,3 kcal
Massa kakor = 300,7 kcal
1/6 daimtårta = 287,6 kcal
1 McFlurry Marängswiss = 349 kcal
Likör = 151,7 kcal
Totalt: 1123,4 kcal

TOTALT: 1514,6 kcal

Det var gårdagen det... ^^ Jag ångrar likören, blev inte ens smålullig av den. Daimtårtan blev jag "tvingad" att äta, skulle varit konstigt om jag tackade nej till den när L bjöd. Men det andra tror jag inte att jag ångrar, det var sommargrejer liksom. Glass på McDonalds för att det var så varmt att man inte stod ut, fika vid en sjö med lite kubb och massa vänner.

Hann med att träffa både J och hans flickvän, P, I, MF och C. L och M och deras granne. Varit och gått i ett jättevackert naturreservat, njutit av solen, picnic, grillning med kompisar. Det var nog den bästa dagen på länge :D

Sen att jag vägde 52,1 kg och idag låg jag på 52,4 kg... Det är smällar man får tar ;) Snabbt upp, snabbt ner liksom. Och man kämpar ju för att bli smal för att man skall kunna njuta av det, inte lida av att man inte kan äta och umgås med sina vänner. Tänker njuta fullt ut alla de sommardagar jag kan vara med mina vänner. De andra dagarna när jag bara sitter ensam får jag kämpa lite hårdare ^^

Sammanfattning om idag kommer lite senare :)

Dagens intag 29/5-09

Frukost 10.20
25 g Willys fiberhavregryn = 80 kcal
53 g bär = 19 kcal
Totalt: 99 kcal

Lunch 14.45
40 g okokt spagetti = 142 kcal
103 g Willys chorizo lätt = 144,2 kcal
Totalt: 286,2 kcal

Snacks eftermiddag/kväll
19 g godis Haribo = 65,2 kcal

Kvällsmat 20.00-21.00
190 g sallad = 29,6 kcal
80 g potatis = 67,4 kcal
40 g potatis = 40 kcal
Totalt: 137 kcal

TOTALT: 587,4 kcal

Så har lågt har jag inte legat sedan typ 7 maj.... Tråkigt att det skulle vara för att jag mådde dåligt. Fast det är ju bra att jag tappar matlusten istället för att vräka i mig när jag mår dåligt.. Fast det hade jag iofs också lust med ett litet tag igår..

Det syndes på vågen imorse iaf, 52,1 kg :) Getting closer now...

Gårdagen.... :(

Igår var ingen bra dag, iaf inte under typ en timme. Det blev inget med L och M, för att S hade lovat att jobba åt L men hade glömt bort att han redan var schemalagd den tiden... Man kan ju inte direkt jobba för två personer samtidigt :S Så igår var jag rastlös och besviken. Brosan var typ likadan.

Både jag och brosan räknar kalorier. Familjen tror att jag började med det för att brosan gör det, för att det är "kul" och brosan gör det för att han är träningsnarkoman. De skulle bara veta att jag började långt innan honom! Det jobbiga är att vi bara har en digital hushållsvåg... Och brosan tycker tydligen att han har rätt att använda den före mig, trots att det tar 1 minut för mig att lägga upp maten och 7 minuter för honom att lägga upp maten.

Grejen är att jag lägger upp maten och skriver upp vad det blir. Han skriver upp innan hur mycket han skall ha, pga att han måste få i sig rätt mängd protein och sen försöker lägga upp den mängden... Så att han håller på att flyttar potatisar fram och tillbaka och tar en och 9/10-delar köttbit och skär och håller på, det fattar jag. Det är lugnt. Men jag vill inte sitta och vänta, jag är för fan klar med vågen innan han börjar lägga upp liksom..

Så igår... När han flyttar tillbaka ett salladsblad till skålen och tar ett annat och lägger på tallriken, så sa jag typ "Brosan..." också log jag lite, för jag tyckte det var så patetiskt/löjligt/komiskt/tragiskt, typ... :S Då blev han asförbannad! Och han verkligen högg till. Mamma sa efteråt till mig att hon reagerade ganska mycket då, typ "Vad fan hugger du för?".

"Vad fan behöver du den för?! För att du tycker det är kul!" Han skulle fan veta att jag tar maten på så mycket mer allvar än han! Jag visste inte vad jag skulle säga. Kunde ju liksom inte skrika att han var dum i huvudet och att jag är ätstörd och började räkna kalorier före honom och jag är storasyster så jag bestämmer!..... :P

Jag blev helt tyst. Bara satt. Sen fick jag vågen. La upp. Massa sallad, över 200 g. Tog två små köttbitar, knappt 60 g. La upp 100 g potatis. Ville inte ha krutonger, rädisor eller min thaisås längre. Kollade på tallriken. Det såg så mycket ut! Från att varit hungrig och sett fram emot att äta med familjen, så hade jag noll aptit och hungerskänslor, noll lust att vara med familjen.

Jag kände tårarna bakom ögonen. Skar upp allt i bitar. Höll gafflen i högerhanden, håret hängde framför ansiktet på mig. Åt snabbt. Innan jag hunnit svälja så hade jag skyfflat in mer mat i munnen. Ville bara därifrån. Ville bli klar så snabbt som möljligt. Sen kände jag att jag inte kunde hålla tillbaka tårarna.

Tog tallriken. Innan jag hunnit in i mitt rum hade tårarna börjat forsa. Åt inget mer. Ville spy. Grät så hårt att jag nästan spydde faktiskt... Skrev ett inlägg här, men publicerade inte det, för det var för hemskt... Ville skära mig själv. Ville bara försvinna. Mådde verkligen skit. Älsklingen kom in på rummet men jag ville vara själv. Så jag var själv en stund. Sen kom han in igen. Kommer inte ihåg så mycket förutom att jag snöt mig själv hela tiden (varför kan man inte gråta lika fint som i film för?), vi gick ut och rökte och sen låg vi i sängen och jag mådde lite bättre.

Mamma kom in på mitt rum efter ett tag. Först trodde jag att hon inte brydde sig, men det gjorde hon verkligen :) Hon hade pratat med brosan först, han tyckte att jag klagade på att han var slö varje gång han tog mat.. Men det är ingen anledning att bara börja skälla så där, han kunde sagt till... Mamma pratade på en massa. Mamma är faktiskt väldigt bra <3 style="font-style: italic;">ditt allvar". Det kändes ganska skönt att höra... Även om familjen tror att det är en kul grej för mig, så måste de ju fortfarande respektera det :) Och mamma sa att om det vore för 10 år sen så hade hon kastat våghelvetet i golvet och stampat sönder den! :D

Brosan stack till P innan jag hade kommit ut ur rummet, men sen satt jag och föräldrarna och rökte på altanen och bara pratade i flera timmar <3 style="color: rgb(204, 102, 204); font-style: italic;">Är så glad att jag har er <3

Thinspoprogram

Igår visade vågen 52,5 kg! Och idag var det samma :) Så otroligt skönt! Tog massa kort på mig själv igår och tänkte lägga upp några av bilderna sen ^^

Självklart missade jag Supersize vs Superskinny igår :/ Men jag har det på tankning nu så får nog kolla på det på söndag eller måndag, kommer nog inte ha tid innan dess ^^

Har ni några tips på thinspoprogram?
Det kan vara serier eller dokumentärer och helst verkligen handla om vikt. Dvs inte typ Top Model, som visserligen är bra thinspo utan mer i stil med Supersize vs Superskinny och Du är vad du äter.

Dagens intag 28/5-09

Frukost 10.20
27 g Willys fiberhavregryn = 86,4 kcal
30 g bär = 11,4 kcal
Totalt: 97,38 kcal

Lunch 16.20
5 g Milda culiness = 36,7 kcal
97 g äggvita = 44,5 kcal
150 g pyttipanna = 195 kcal
70 g rödbetor = 49 kcal
Totalt: 325,2 kcal

Kvällsmat 20.30
305 g standardmjölk = 183,9 kcal
79 g flingor = 292,3 kcal
49 g bär = 15,7 kcal
Totalt: 491,9 kcal

Snacks 21.20
28 g godis = 96 kcal

TOTALT: 1010,9 kcal

Lyckades komma upp över 1000 :P Alltså flingor är fan farliga. Jag skulle ju gissa att en frisk människa skulle ha gissat att jag fick i mig dubbelt så mycket energi från lunchen än kvällsmaten och man känner ju mer att man har ätit efter pyttipanna mot flingor.. Snacka om att man kan överäta sig på det!

Tog lite godis sen, för att jag inte hade kommit upp i över 200 kcal mot igår. Det var gott, men det är helt insane att så lite kan innehålla så mycket. Jämför en näve godis mot typ havregrynsgröt :P Blir mycket havregrynsgröt på de kalorierna ^^

Hade varit nöjd med dagen om det inte vore för att jag inte har tränat. Men men, jag har ju flängt omkring och gått i affärer och gjort vettiga saker iaf ^^ Hade varit asförbannad på mig själv om jag typ hade suttit och spelat sims hela dagen :P

Ändrade planer :/

Det blir tydligen ingen nöjespark på lördag :( P och M ringde och sa att de inte hade råd... Alltså, det är gratis, man behöver liksom inte fika eller äta mat där. Helt jävla gratis. Okej om C inte har råd, han har jag aldrig träffat och jag vet inget om hans ekonomiska situation.. Men P och M... Speciellt P är duktig på att aldrig ha pengar till mat, göra saker och knappt klarar hyran men ändå har råd att köpa godis, fika, äta pizza, ta hål i öronen, tatuera sig, köpa för små kläder (som han aldrig kommer att komma i) på Erikshjälpen....

Jaja, vi kommer hitta på något på lördag iaf, det är huvudsaken :)

Och just det, P har tydligen råd att börja röka igen efter två års uppehåll. Jävla pucko. Haha, visst känner ni att jag älskar mina vänner? :D Men det gör jag, de är bara lite korkade ibland :P

Fullt upp

Har haft fullt upp idag :) Har övningskört en del, varit ute med mamma och brosan i några affärer och sen var jag och föräldrarna och handlade mat. Och jag har färgat och slingat håret på brosan :) Hade en stund på eftermiddagen då jag hade kunnat blogga lite men självklart så började det åska då :P

Köpte ett jättefint krimskramshalsband för 10 kronor :) Med massa hängande snäckor och pärlor och grejer. Är jättenöjd över det! Och jag köpte två enkla toppar, en svart och ett gult, i storlek 36 :) När jag provade dem hade jag iofs min korselett under, så de kanske sitter lite löst. Får se det nästa gång jag har på mig den, orkar inte prova igen (för det är ju så jättejobbigt :P )

Är uppe i drygt 400 kcal än så länge, börjar bli dags för kvällsmat snart. Men jag kan ju inte direkt smälla i mig 600 kcal då.. Kanske om jag äter Kalaspuffar iofs, de mättar ju ingenting ^^ Men det blir nog någon macka eller nåt. Vågar jag dricka Oboy kanske?

Älsklingens skola är nästan slut så de har det slappt den här veckan, så han har redan kommit hit <3 Imorgon kanske vi och brosan skall grilla med L och M :D Hoppas verkligen det blir av, saknar dem :( Hatar att de bor så "avlägset" och jobbar så konstiga tider :S

Dagens intag 27/5-09

Frukost 12.10
15 g Willys fiberhavregryn = 48 kcal
10 g Kungsörnens havrekil = 31 kcal
53 g frysta jordgubbar = 16,7 kcal
Totalt: 95,7 kcal

Lunch 13.00
50 g okokt spagetti = 177,5 kcal
104 g Dafgårds cevapcici = 270,4 kcal
Totalt: 447,9 kcal

Kvällsmat 21.00
72 g standardmjölk = 43,4 kcal
25 g Finax ekologiska müsli solros = 87,5 kcal
Ekströms aprikoskräm utan socker = 88 kcal
Totalt: 218,9 kcal

TOTALT: 762,5kcal

Väsentligt mycket mindre än igår :) Hade tänkt äta melon till mellanmål men har inte varit hungrig eller ens sugen mellan måltiderna. Har druckit massa te istället *yumyum*

Imorgon hamnar jag nog runt 1000 kcal. Men frågan är vad jag skall äta för att komma upp i det? Får fundera på det.. Det är skönt att ha planerat dagen i förväg, då slipper man tänka på det sen :)

Dodidoo

Kände att jag började må lite dåligt.. Pratade med en kompis på msn, mår alltid dåligt när jag pratar med honom. Fattar inte riktigt varför.. Men det är nog bäst att jag försöker ha så lite kontakt som möjligt med honom, gillar inte att må dåligt :P

Vågen visade samma idag som igår, skönt att jag inte har gått upp iaf :)

På lördag skall jag, brosan, P, MF och MF:s nya pojkvän C umgås :) Kanske att J och MJ följer med också.. J har sin första permission från lumpen, så han måste ju umgås med oss :P Vill inte riktigt säga vart vi skall åka, avslöjar mig för mycket geografiskt då.. Men det är ett kul ställe, typ nöjespark. Hoppas på att det blir fint väder då :) Vi kommer inte vara där så jättemånga timmar, så det blir nog inte så mycket mat heller :)

Sjätte sinne?

Igår när jag skulle sova så började det blåsa kraftigt ute. Jag fick en obehaglig känsla och började tänka på inbrottstjuvar. Jag bor i en "fin" del av stan och jag tror att 4 av husen på gatan har haft inbrott, så jag är lite nojig för det. Vill verkligen inte råka ut för det. Försökte att inte tänka på det, vet att det bara är mina hjärnspöken. Men känslan var kvar iaf. För en stund sen ringde min närmsta granne och sa att de hade haft inbrott i sin bil i natt! :(

Idag har jag bestämt att det skall bli en bra dag <3

Dagens intag 26/5-09

Frukost 10.10
25 g Willys fiberhavregryn = 80 kcal
29 g frysta björnbär = 12,5 kcal
30 g frysta hallon = 9,6 kcal
Totalt: 102,1 kcal

Lunch 13.00
147 g äggvita = 67,5 kcal
200 g Willys chorizo lätt = 280 kcal
Totalt: 347,5 kcal

Onödigt mellanmål 14.00
116 g GB yoghurtglass skogsbär = 116 kcal
15 g frysta hallon = 4,8 kcal
20 g frysta blåbär = 7,7 kcal
Totalt: 186,5 kcal

Snacks i bilen 20.00
10 g (?) godis = 38,1 kcal

Kvällsmat 21.00
707 g Yoggi mini passionsfrukt = 282,8 kcal
57 g Finax ekologiska müsli solros = 199,5 kcal
Totalt: 482,3 kcal

TOTALT: 1156,5 kcal

Frukosten kändes helt okej, lunchen också. Men glassen... Visst, jag låg ute i solen och visst, jag skulle komma upp i över 1000 kcal idag.. Men glass? :/ Jaja, jag tänker inte ha någon ångest över det. Och den var god. Jag njöt. Det var värt det! (säger jag nu, får se vad jag säger imorgon på vågen ^^) Godisbitarna i bilen var onödigt, det var inte värt det. Men inte ens 40 kcal, så ingen panik över det.

Kvällmaten blev så stor för att jag skulle komma upp över 1000 kcal, så jag tog en portion till. Men det blev lite mer än vad jag hade räknat med... Så nu känner jag mig lite för mätt. Inte så där äckligt övermätt, men det känns att jag åt mer än vad jag behövde..

Imorgon är det 1500 kcal som gäller enligt min veckoplan, och inte mellan 950 och 1350 enligt min "200 kcal-regel" :P Blir nog 1400 och på tordag under 1000. Hur fan skall jag lyckas trycka i mig 1400 kcal? o.O

Övningskört och järnbrist?

Tänkte börja med att redovisa allt jag ätit under dagen, här i bloggen. Inte bara skriva lite löst var jag har ätit och hur mycket jag kommit upp i, tänker skriva varenda grej jag har svalt! Blir lite pepp för mig ^^ Kommer ett inlägg med det sen.

Låg ute i solen i typ 2 timmar. Sen slutade pappa jobbet så självklart börjar det småregna ^^ Så har suttit vid och spelat Sims 3 :) Sen har jag övningskört lite, åkte ner till mormor, sen ringde P och hade missat både buss och tåg till sitt jobb, så jag körde ut och hämtade honom :)

Känner mig lite konstig i kropp. Inte riktigt yr men vet inte hur jag bättre skall beskriva känslan. Är inte darrig men något liknande. Lite lätt hjärtklappning och andningen känns skum. Halsen känns typ bedövad/kallt :S Misstänker att det är järnbrist, har ju precis haft mens och symptomen verkar stämma för det. Det går nog snart över ^^

Neråt :D

52,7 kg idag!

Känns underbart <3

Har pluggat teori i 20 minuter nu, tar nog en paus och passar på att ligga ute i solen. Fast kan ju iofs plugga där med.. Får se hur jag gör. Blir iaf äggvita och chorizo till lunch strax :)

Lista ^^

Från http://hemligheterna.webblogg.se/ :)

1. Tre namn jag lyssnar till: Mitt riktiga namn, mitt vanliga internetnick och ett smeknamn.
2. Någonting jag tycker om med mig själv: Att jag är smart ^^ Och har smal midja
3. Någonting jag inte tycker om med mig själv: Min depression, min sociala fobi
4. Detta är jag rädd för: Att vara arbetslös hela mitt liv, förlora mina vänner och inte få några nya...
5. Tre saker jag vill ha varje dag: Tid för mig själv, glädje, cigarretter
6. Tre saker jag absolut inte kan göra: Vara utan min dator ^^, ringa till någon bara för att småprata, vara den jag vill vara :(
7. Detta tycker jag om att göra: Sitta vid datorn, pyssla, titta på serier och filmer, vara med kompisar.
8. Detta vill jag göra just nu: Duscha ^^
9. Bästa känslan: Att lyckas med något man inte trodde man kunde/orkade.
10. Värsta känslan: Ångest :(
11. Egenskaper jag gärna ser att min partner har: Förstående, ärlig, snäll.
12. Är jag kär just nu? Ja <3 13. Jag vill gifta mig... Kanske...
14. Följande tre saker vill jag göra innan jag dör: Resa ännu mer, ha ett jobb jag är nöjd med och som känns meningsfullt, skaffa fler och större akvarium <3>
15. Min käraste ägodel: Åh, är så fäst vid så många saker.. Datorn? Mina anteckningsböcker? Alla småprylar och minnessaker jag har? Svårt val..
16. Något jag vill ha i present: Ny dator, bil, lägenhet, pengar ^^
17. Detta har jag på mig just nu: Trosor och morgonrock (på väg in i duschen ^^)
18. Favoritkläder: Goth/hårdrockskläder
19. Favoritdjur: Fiskar och ormar :) Och fladdermöss ^^
20. Följande musikstilar tilltalar mig mest: Typ all hårdrock och metal, men har en ganska bred musiksmak.
21. Favoritlåtar just nu: Pet Semetary med Backyard Babies.
22. Roligaste/tråkigaste ämne i skolan: Matte och naturvetenskapliga ämnen är roligaste, idrott är tråkigast..
23. Stjärntecken: Våg
24. En bok jag älskar: "Moder Jord, Fader Himmel", "Liftarens guide till Galaxen", "Valley of the Dolls", "Urminnes tider".. Kan inte välja en ^^
25. En film jag älskar: Tomten är far till alla barnen, Tillsammans.
27. Favoritdoft: Liljekonvalj
28. Detta äter jag gärna: Havregrynsgröt :P Kycklingtaco
29. Dricker helst: Cola light, te eller likör :)
30. Favoritgodis: Bara en? Hm... Marianne då tror jag.
31. Hit vill jag gärna åka på semester: Kambodja, Nya Zeeland, Japan, Kina, USA.. Massa fler länder i Asien och Afrika. Vill se allt ;)
32. Färg på mina ögon: Blåa
33. Min längd: 164
34. Jag tror på: vetenskapen
35. Jag spelar: sims och sällskapsspel
36. Person jag beundrar: Alla er äs-bloggare, som går igenom så mycket skit men ändå inte ger upp <3>37. Så här bor jag: Med mamma, pappa och bror i en villa-
38. Antal döda krukväxter i hemmet: Det är nog inte många, bara en liten i mitt rum ^^ Växter gillar inte mitt rum, här överlever bara kaktusar, bambu och fredskallor :P
39. Det här tänder mig: Personligheten
40. Det här gör mig avtänd: Folk som tror att de vet allt men har inte koll på något, korkade människor
41. Favoritfärg: Lilla, svart, silver
42. Favoritcitat: "Missunna aldrig det sken av lycka han äger, ty du känner inte hans hemliga sorger"
43. En hemlighet: Bloggen :) Min äs
44. Bästa present jag fått: Mitt akvarium skulle jag tro..
45. Senast köpta skiva: Köpte fyra st, "Whales & Dolphins" och tre "Sound of Nature": Ambient, Simmering Ice och Frog talk.
46. Det jag är mest nöjd över med mitt utseende: Min midja, mina former.
47. Det jag är minst nöjd över mitt utseende: Lite för kort, för tjocka lår.
48. Udda förmåga/egenskap: Hm.. Kommer inte på något.. Att när jag är i en grupp så kan jag prata med ingen hör mig? :(
49. Om jag vore ett djur skulle jag vara: Fågel, delfin, val, säl.
50. Vad lyssnar du på just nu? Akvariets bubbel och datorn.
51. Vad har du gjort/ska du göra idag? Skall duscha, har tränat, skall plugga, sola och läsa en bok.
52. Var är dina föräldrar födda? I staden vi bor :)
53. Vad är det senaste du installerade på datorn? Smart Diary Suit, men det var inget program för mig. Senaste spelet var The Sims 3 :)
54. Vilken är din favoritrestaurang? En i Turkiet :) Annars asiatiska restauranger.
55. När badade du i en pool senast? 2007 tror jag... Eller 2006. :( Länge sen...
56. Har du varit med i någon skolpjäs? Tror inte det.. Eller något liten kanske.
57. Hur många barn vill du ha? Två tre stycken.
58. Vilken musikstil tycker du mest illa om? Viss rap och hiphop, men inte all.
59. Har du bestämt dig för vad du ska rösta på i valet? Blir antagligen Pirat ^^
60. Vad har du för TV-kanaler? Något Telia-packet, tror att det är den mellersta storleken.. Kanske 30-40.
61. Har du åkt moped någon gång? Blivit skjutsad
62. Har du busringt någon gång? Kanske, kommer inte ihåg
63. Har du fått felparkeringsböter? Nix
64. Har du hoppat/kan du tänka dig att hoppa bungy-jump eller fallskärm? Fallskärm om planet störta ^^ Annars nej :)
65. Vilken är den plats längst bort som du har besökt? Vet inte vilket som är längst bort, men någonstans vid Medelhavet.
66. Har du en egen trädgård? Jepp. Eller ja, det är ju mammas och pappas ^^
67. Vilken är din favorit bland tecknade serier? Simpsons, American Dad, Family Guy och Futurama. Kan verkligen inte säga en av dem.
70. Vilken är den bästa film du sett senaste månaden? Kommer inte ihåg vad jag har sett riktigt.. Och hur långt tillbaka som är den senaste månaden :P (hej tidsperspektiv) Wolverine tror jag.
71. Favoritperson? Mamma
72. Chips eller popcorn? Popcorn
73. Vilken färg på läppstift använder du? Blandat, ganska mörka oftast
74. Har du rökt jordnötsskal någon gång? Bananskal har jag hört talas om, men jordnöter? o.O Har rökt te om det räknas? Och vanligt papper lol :D
75. Har du någonsin varit med i en skönhetstävling? Nix
76. Apelsin- eller äppeljuice? Äppel
77. Vem är den senaste som du åt ute med, vad åt ni? Fika med brosan, M och P tror jag.
78. Favoritchoklad? Nougat *mums*
79. När röstade du senast? Förra riksdagsvalen.
80. När åt du en hemodlad tomat sist? Aldrig?
81. Har du vunnit en prispokal någon gång? Tror inte det, vad dålig jag kände mig nu :(
82. Är du bra på matlagning? Ja, faktiskt
83. Klarar du att tanka själv? Jepp, men gillar det inte..
84. Har du beställt något från något av de där shoppingprogrammen som går på reklamteve-kanalerna? Nej.
85. Pepsi eller Coca Cola? Coca cola light.
86. Har du varit tvungen att använda uniform i något jobb? Nix.
87. Vad var det senaste du handlade? Cigaretter.
88. Har du kräkts offentligt? Ja, när jag var liten.
89. Vill du helst bli mångmiljardär eller hitta den sanna kärleken? Ehm... Är man en hemsk människa om man väljer mångmiljardär? Men har nog redan hittat den sanna kärleken
90. Tror du på kärlek vid första ögonblicket? Jepp
91. Har du ringt något betalnummer? Tror inte det
92. Kan man vara vän med sitt ex? Ja, jag är det med några
93. Vem var det du besökte på sjukhus senast? Morfar innan han dog
94. Hade du mycket hår som liten bebis? Nej det tror jag inte
95. Vad har du för meddelande på din telefon/mobilsvar? Har inte mobilsvar aktiverat :D
96. Vad har du i din väska? Plånbok, tändare, cigg och mobil har jag alltid. Får det plats har jag alltid smink, kamera och nycklar. Och lite tamponger, tuggummi, näsdukar och småkrafs :P
97. Någon favoritsak du gör innan du går och lägger dig? Dator och sen planera morgondagen.
98. Vad är du tacksam för idag? Solen
99. Var hittade du den här listan? http://hemligheterna.webblogg.se/
100. Tre personer jag vill ska fylla i denna enkät: Alla som vill :)

Plugga

Känner för att göra något kreativt.. Typ göra ett forum eller en hemsida ^^ Men jag vet att jag egentligen inte har tid för något sånt, måste plugga till körkortet.. Bara 23 dagar kvar :( Fan vad tiden går fort! Måste börja plugga mycket mer, minst en timme om dagen.

Så, ny regel. 1 timmes plugg varje dag. Minst. Inga ursäkter. Inga undanflykter. Körkortet är viktigare än allt annat just nu.

Dagen :)

Köpte ju naturdiet smoothie igår, tog en idag till mellanmål. Den var ganska... menlös? Alltså, den var ju god så, men den kändes absolut inte värd 200 kcal! Då kan jag lika gärna göra smoothie själv som blir mer mättande.

Till frukost åt jag havregrynsgröt (för ovanlighetens skull, lol) med jordgubbar och blåbär. Till lunch blev det omelett/äggröra med chorizo. Mamma och pappa hade köpt Willys egna chorizo, en lättare variant med bara 140 kcal/100 gram! Typ hälften av vanliga :) Och till kvällsmat åt jag fattiga riddare! Trodde att det skulle bli asmycket, men de innehåll typ bara 100 kcal/styck o.O

Så 799,1 kcal idag. Får väl räknas som helt okej. Planen var 1000 kcal, så mer än okej kanske. Imorgon är det 1250 som är tänkt.. Men tänkte ju köra med minst 200 kcal mer eller mindre, så över 1000 kcal eller under 600 kcal imorgon.. Landar nog strax över 1000 skulle jag gissa.

Har tränat 30 minuter ben idag och var ute och gick i en timme och 20 minuter. Nästan 2 timmar men det känns inte tillräckligt.. Fast vågen borde visa minus imorgon, så jag får nog vara nöjd ^^

Sol

Jag har 18 grader i skuggan utanför mitt rum, brosans termometer visar 31,7 i solen :) Det är riktigt skönt ute. Så nu skall jag gå ut och gå, har mätt upp en runda på 6,5 km. Det skall bli riktigt skönt :)

Jag längtar efter en varm och skön strand, ligga i bikini och njuta av solen <3

Folk är äckliga!

Läser på Aftonbladet.

35 procent duschar inte innan de hoppar i poolen.
En av fem kissar i vattnet.
20 procent tvättar inte händerna efter att de gått på toaletten.
27 procent tvättar inte händerna efter att ha bytt en blöja.
68 procent tvättar inte händerna när de hostat eller nyst i dem.

Alltså, hur äckligt är det inte?! Hur fan kan man inte tvätta händerna efter man varit på toaletten? Eller bytt en blöja!? Barn kan jag fatta om de kissar i poolen, men vuxna människor?

Ååhhhhh vad äckliga folk är!! Tänker fan sluta skaka hand med människor jag möter, eller ha bakteriedödande medel i väskan hela tiden. Alltid ha med våtservetter. Hur kan man vara så äcklig?!

Neråt :)

52,9 kg

Jag blir tunnare och tunnare. Mina små skinnyshorts sitter nästan helt perfekt nu, pyttelite fett som väller över kanten. Det ser så fult och äckligt ut! Fattar inte hur vissa tjejer kan ha det så och samtidigt ha ett kort linne eller en liten tröja så man verkligen ser ALLT fett som rinner över?! Banta eller köp större byxor för fan!

Jag kan knäppa mina skinnyjeans nu också. Jag är inte säker på om jag någonsin har kunnat göra det. Dock väller lite fett över i de här också men det kan ju döljas med ett STORT baggylinne eller tröja. Men det bästa är ju att bli av med allt fett istället ;)

Och de trycker så skönt på höftbenen! Alltså, jag fattar inte att jag kan knäppa dem! Storlek 25 :S Det låter så litet..

The diets that time forgot

Kanal 9.
Klockan 17.00-18.00
Brittisk dokumentärserie från 2008. Avsnitt 1 av 6. Här följer vi nio frivilliga personer som försöker gå ner i vikt genom att testa diet- och träningsprogram från forna tider.

Helvete att man skulle missa det :( Men det går varje söndag, så resten av avsnitten tänker jag titta på!

Naturdiet

Köpte naturdiet smoothie idag föresten, jag har kollat på dem innan men över 20 spänn för en sån liten förpackning är mer än vad mina föräldrar skulle vilja lägga ut (det suuuuger att vara fattig). Men idag hittade jag ett erbjudande på Willys, ta 2 Orange & Banana för 20 kronor :) Kommer nog testa en imorgon, beror lite på vad brosan gör till middag och när. Förhoppningsvis så gör han något jag inte tycker om och äter inne på sitt rum :)

Pappa jobbar dagtid nästa veckan med så han kommer inte hem förens på eftermiddagen och mamma åker ganska långt imorgon i jobbet och är inte hemma förens på kvällen. Så när brosan sticker till gymmet så får jag vara helt ensam i några timmar! Älskar att vara ensam hemma, kunna ha hur hög musik jag vill och kunna dansa och träna utan att störa någon :)

Överätning

Jag hade tänkte äta yoggi med müsli och ett rostat bröd med ost och marmelad till kvällsmat. Då hade jag hamnat strax under 1000 kcal. Det blev yoggi, müsli, TRE rostade bröd och TVÅ digestivekex med ost och marmelad! Så det blev över 1000 idag :/ Att jag hamnade över 1000 känns inte så farligt, det är värre att jag bestämde mig för vad jag skulle äta och åt mycket mer :(

Måndagens kcalintag: 1172,2
Tisdagens kcalintag: 993,6
Onsdagens kcalintag: 1113,2
Torsdagens kcalintag: 910,7
Fredagens kcalintag: 1498,8
Lördagens kcalintag: 911,3
Söndagens kcalintag: 1378,6

Totalt 7978,4 kcal, ungefär 1140 kcal per dag i genomsnitt. Det känns ganska okej ändå. Funderar på att ha som regel att äta minst 200 kcal mer eller mindre än vad jag gjorde dagen innan, för att hålla igång förbränningen. Och denna veckan har jag ju nästan gjort det, undermedvetet.

Min kropp

Idag sa vågen 53 kg! :D När jag ställde mig i duschen och kollade mig i spegeln så såg jag smal ut. Nyckelbenen syns hela tiden, man anar revbenen och höftbenen, man ser att det är lite muskler någonstans under fettet på magen. Det känns till och med fel att skriva "fettet på magen". Det är bara underhudsfett, magen är nästan helt platt och min lilla "gravidbulle" är nästintill helt borta!

Jag vill få bort mitt lilla gäddhäng som jag har på armarna, det är inte mycket men det finns där. Jag vill se mer muskler. Och jag älskar att träna armarna, jag älskar känslan av att man knappt orkar lyfta dem när man har kört ett pass :)

Jag älskar att träna benen och det är tur det, för låren är mitt stora problemområde! Nedre delen av låret har en omkrets på 38,4 cm, övre delen är på 51,5 cm... Så ni kan ju föreställa er hur tjocka de ser ut överst :/ Vill att de skall bli fastare iaf, mina gener gör nog att jag får dras med formen av dem :( Min rumpa är ganska okej, kunde varit fastare. Mina vader är jättefina, spänner jag dem så kan jag inte greppa tag i något fett och de är jättehårda. Muskler <3

Det är inte lika kul att träna magen :( Men jag gör det självklart ändå, vill verkligen se musklerna komma fram där och bullen försvinna helt! Vill se revbenen och höftbenen lite tydligare. Min rygg är helt okej utseendemässigt. Dock så brukar jag ha ont i den, vill verkligen ha en riktigt korsett så att min hållning blir bättre. Har en miljard muskelknutor i den också, så det är träning, träning, träning och lite massage för att få bukt på den.

Conclusion:
Skaffar jag ett par baggy badshorts så kan jag nog visa mig på stranden i sommar utan att skämmas ^^

Trådsmal?

Igår när mamma kom hem från jobbet så berättade hon att en arbetskamrat hade sett mig och tyckt att jag hade blivit jättesmal. ^^ Och idag när älsklingen masserade mig så sa han att mina revben kändes jättetydligt, det var som att ta på ett staket :P Och nu har jag på mig ett par byxor som mamma hade förr, hon sa att när hon fick på sig dem så tyckte hon att hon var trådsmal :)

Visst att jag tycker att jag är ganska smal, men inte så smal som andra verkar tycka :S Jaja, det är kul att det syns iaf :)

:)

Jag trodde att jag skulle ha gått upp i vikt idag, med tanke på hur gårdagen var.. Men jag är fortfarande på 53,6 kg! :D Var nästan säker på att jag skulle få se fyran igen, det var så skönt att slippa se den. Vill aldrig mer ligga över 54 kg. Okej, när jag är gravid då, men det är en helt annat sak ^^

Morgon ^^

Vad gör jag uppe nu? Klockan är inte ens 8, på en lördagsmorgon! o.O

Igår tränade jag inte överhuvudtaget.. Och jag åt nästan 1500 kcal, vilket var planen... Men det känns ändå äckligt mycket. Vi åt rabarberpaj som mormor hade gjort. Den var riktigt god men paj är nog min svagaste punkt. Jag kan inte sluta äta det :S Känns som att jag bara vill fortsätta äta, äter alltid för mycket av det! :(

Älsklingen fixade pappas dator igår :) Det var nätagget som hade lagt av och som tur väl var så hade brosan sitt gamla liggandes, så vi satte in det. Och jag tog brosans gamla grafikkort för att testa om mitt grafikkort var sönder, och det verkar som att det var det. Igår hade jag igång spelet i flera timmar utan att datorn gav upp :) Så nu behåller jag brosans gamla grafikkort, tur för mig så är det samma modell som mitt grafikkort, så det blir ingen nergradering iaf :)

Och pappa plockade fram 1 GB minne som jag satte in i min dator :) Vem har 1 GB minne liggandes, utan att säga till? o.O Uppgraderade min dator med dem iaf, gick från 1 GB till 1,75 GB, så nu är min dator liiiite bättre :)

Depressionen på väg tillbaka?

Igår grät jag innan jag somnade. Det känns som det var länge sedan jag grät på det sättet. Bara kände ångesten komma och jag kände mig som innan medicinerna. Och då började jag tänka på att jag bara har medicin för drygt en månad till :( Och jag kommer inte våga kontakta någon läkare för att få mer... Jag vill inte falla tillbaka. Vill inte må så dåligt som jag har gjort i hela mitt liv. Jag vill kunna vara glad! Jag vill kunna fungera som en normal människa!

Jag kanske skulle våga ta kontakt med en läkare om jag flyttade härifrån. Vet inte varför, men det känns mycket lättare då. När allting är helt nytt, när jag kan vara rädd för allt, då kommer jag inte orka vara rädd för allt. Då kommer jag inte bry mig.

Jag har gått på medicinen i 3-4 månader nu och det känns som att den inte hjälper lika mycket längre. Kanske jag behöver en högre dos?

Orkar inte tänka på det. Vill inte tänka på det. När medicinen är slut så tänker jag fortsätta som vanligt, inte låta depressionen dra ner mig. Tänker arbeta hårt för att inte falla, för när jag väl är där nere så kommer jag knappt upp.

Uppdatering från dagen ^^

Hade inte tänkte äta mer idag.. Men hade glömt bort min medicin och tog den strax efter 22 och direkt började jag känna halsbrännan :( Så det vara bara att äta och se glad ut :/ Misstänker att jag får halsbrännan om jag tar medicinen när jag inte har ätit, men kommer inte ihåg hur det har varit de andra gångerna. Men som tur väl är så känns det som att halsbrännan har lagt sig :)

Blev bulldeg för 475 kcal :/ Men det var typ min lunch så dagsintaget hamnade på 910,7 kcal.. Känns ganska okej ändå. Hade 1250 som gräns idag så. Har ätit en del yoggi mini jordgubb/citron med finaxs ekologiska müsli med solros. Müslin är ganska tråkig i sig själv, men med en smaksatt yoghurt så är den väldigt god :)

Satt vid pappas dator och spelade innan. Funkade mycket bättre än både min och brosans dator, spelet stängde inte av sig själv hela tiden. Istället lägger hela datorn av! (Men troligtvis inte pga spelet.) Så jag fick ringa till W så fick han hjälpa mig att felsöka den. Felsökning är aldrig kul och speciellt inte hårdvara. Det är verkligen inte min grej, är mycket bättre på mjukvara. Blev inte klar med den så får fortsätta imorgon... Älsklingen kommer få hjälpa till (läs: göra allt ^^) imorgon, han har mycket bredare tekniska kunskaper än mig, så det kommer nog gå bra :) Förhoppningsvis är det bara nätagget som har lagt av, relativt billigt iaf... Huvudsaker är att hårddiskarna troligtvis har klarat sig.

Också har jag varit duktig och städat rummet och rengjort akvariet idag :) Pumpen var riktigt igensatt så nu är fiskarna myyycket gladare :) Måste börja städa det mer regelbundet, känner mig som värsta djurplågaren :( Och jag älskar mina fiskar så mycket att det nästan är sjukt <3

Oj vad långt det blev ^^ Blir lätt så när man inte har bloggat under nästan hela dagen :P
God natt alla <3

Vikt

I tisdags upp till 54 kg, igår ner till 53,7 kg och idag upp till 54 kg igen. Men nu har jag mens, så det är nog ganska mycket vatten.. Det känns lite sådär, jag var ju nere på 53,4 kg och höll mig där i en vecka. Fast enligt min ursprungliga plan så var målet 55 kg tills idag, så jag har ju lyckats ändå :)

Miley Cyrus

Vanliga människor kallar Miley Cyrus tjock. På den bilden. Okej om det hade varit ätstörda personer som vill vara smalare än vad hon är. Men normala "friska" människor kallar henne TJOCK? Vad fan har man för kroppsideal då? o.O

Bättre

Började må bättre lite senare. Idag var det meningen att jag bara skulle äta 1000 kcal men jag kom över det. Men det gör inte så mycket, huvudsaken är att jag varierar mitt intag, inte kommer över 1500 kcal någon dag eller 9000 kcal på en vecka.

Imorgon har mamma och pappa lovat att vi skall övningsköra och åka och handla. Blev ingen handling idag för pappa köpte ägg på vägen hem från jobbet och när mamma kom hem var hon för trött, hade kört i typ 2 timmar hem. Och idag åkte brosan ner till K och V, han skall hjälpa dem att flytta. Han kommer inte tillbaka förens på söndag :( Men han låter mig låna hans dator om jag vill spela något, det känns skönt ^^

Dåligt

Mår inte bra. Vill bara vara ensam. Vill inte göra någonting. Vill inte göra ingenting. Vill inte sitta vid datorn, kolla på serier, film, umgås med föräldrarna, gå ut, sitta inne, läsa. Ingenting vill jag göra. Men jag vill inte bara sitta här och inte göra någonting. Vad fan gör man då? Lägger sig i sängen och gråter? Orkar inte gråta. Vill att den här dagen skall ta slut, försvinna.

Vill att det skall bli imorgon så jag kan övningsköra med mamma och pappa, baka bullar och må bra :(

Dumdidumdido

När tre datorer strejkar så är det inte meningen att man skall spela va? :/

Har tränat lite och ätit kassler med potatis och kokta grönsaker. Kassler är nog bland det godaste som finns! Rå underbar kassler. 105,6 kcal per hundra gram är ju inte helt fel när det kommer till kött heller.

Väntar på att pappa skall komma hem så att vi kan åka och handla, vill verkligen övningsköra! Plus att jag behöver schampo och yoggi ^^ Och jäst, för jag skall tydligen baka bullar :S Kommer sluta med att jag äter upp halva degen och spyr hela kvällen sen :P Okej, inte riktigt, men nästan.

Dagens i-landsproblem nummer 2

Min dator är dum :( Kan inte spela spel mer än typ en halvtimme eller nåt, sen så vill den inte mer. Fattar verkligen inte vad som är fel :S Men orkar inte krångla med det nu, får bli nya drivrutiner till grafikkortet imorgon och hjälper inte det så kommer jag inte palla att fixa det :P Får ta hjälp av brosan och W. Brosan och jag har väl ungefär lika bra datorkunskaper, men W är gud :P Så får tvinga honom även om han hatar att vara telefonsupport ^^

Så imorgon tänker jag sitta vid mamma och pappas dator och spela i värsta fall hade jag tänkt. Tur att pappa jobbar dagtid den här veckan. Men inget spel om jag inte har tränat innan :)

Gossip Girl

Såg precis sista avsnittet av säsong två :( Varför måste säsongsavslutningar vara så spännande?! Vill inte vänta till 31 augusti! Det är ju en evighet bort... När sommaren tagit slut. När skolan börjar. När jag (förhoppningsvis) har flyttat. När mitt nya liv börjar. Oh shit, det är verkligen bara några månader kvar. Jag måste verkligen göra den här sommaren till den bästa i mitt liv! För det är nog allt jag tar med mig...

Dagens i-landsproblem

Mina ringar är förstora! Idag hittade jag en ring som jag tappade för typ två veckor sen. Lucky me att jag tappade den i min väska ^^ Det är bara 7 av mina ringar som sitter bra, de andra 6 skulle behöva vara mindre... De har väl alltid varit lite stora men man tänker ju inte direkt på att ens ringstorlek krymper i takt med resten av kroppen :/Och jag har inte råd att köpa nya ringar :( Och det är så himla svårt för mig att hitta ringar, alla är så stora.. Får väl vara glad över att jag har fina nätta händer iaf ;)

God morgon

Jag åt inget mer igår! Jag var nästan säker på att jag skulle faila, så det känns otroligt skönt :)

Idag är det övningsköra på körskolan som gäller. Föräldrarna har tagit båda bilarna så jag måste gå eller cykla ner :) Så en timmes promenad för mig idag :)

54 kg idag :/ Vet inte om det är "på riktigt" eller vatten.. Igår var min midja 3-4 cm större än vanligt, snacka om att jag var svullen :P

Nu är jag så där hungrig så att jag är helt illamående. Känns som att jag skall spy luft typ ^^ Men idag får jag inte äta innan 10, så får vänta 20 min :)

Tråkig kväll?

Så.... Sitter man här ensam igen. Brosan bara stack, till P. Precis som han gjorde igår. Visst, ni två kan ju ha kul tillsammans om ni vill, skit i mig bara. Jag kan sitta här. Ensam. Ha tråkigt. Jag är van...

1115,3 kcal nu... Tänker inte äta något mer ikväll. Vägrar att äta något mer. Tänker plugga, chatta med älsklingen och se på serier och inte tänka på mat.

Jag har ett asstort blåmärke på mitt lår som jag inte har någon aning om vad det kommer ifrån :S Eftersom att jag är lite hypokondrisk så är leukemi det första jag tänker på, men jag har inga andra symptom av det :P Det konstiga är att jag känner en liten knöl vid blåmärket, men antagligen är det väl bara en samling blodplättar eller en svullen lymfknuta. Skall försöka att inte tänka på det, blir bara nojig då ^^

Nu skall jag duscha och slappna av en stund :)

He's talking to me

Jag är uppe i 743 kalorier idag och känner mig äcklig :( Det känns som att jag har ätit bara för att och det hatar jag! Det blir bara kvällsmat för mig, kan inte äta mer. Vill inte äta mer. Idag var det 1500 kcal som var gränsen men jag tänker inte hamna över 1100 kcal. Måste träna mer också. Jag kan inte ligga över 1000 kcal utan att träna. Varför sitter jag här, varför tränar jag inte? Fan vad dålig självdisciplin man kan ha då...

1500 kcal, var det verkligen en bra idé? Fan, jag vill ner till 52 kg nu! Men något inom mig säger att jag måste äta, måste TRÄNA MER! Får inte gå ner genom att skippa maten :S Jag tror att det är en ny röst i mitt huvud, den har nog inte varit där innan. Eller så har den varit där, men bara varit tyst.

52 kg till Nationaldagen? Bara genom att träna satan! (kommer väl säkert gå åt helvete...) Måste kämpa nu, måste få in träningen i mina rutiner igen!

Mary-Kate Olsen

Är inne på tredje säsongen av Weeds nu och Mary-Kate är med!! :D Oväntad thinspo är nog den bästa thinspon :)

Here we go again

Det är den 18:de igen, så här kommer det lite statistik hur det går för mig ^^ Trodde faktiskt inte att den här månaden som gått skulle bli så bra som den ändå blev.


Till 18:de juni kanske jag skall satsa på ett midjemått under 60 cm? Vill nog inte ha något viktmål just nu, men måttmål känns okej.

Whoop whoop - Massivt inlägg

Måndag: 689,2
Tisdag: 1100,7
Onsdag: 1055,2
Torsdag: 1512,7
Fredag: 1212,9
Lördag: 1948,7
Söndag: 981,6

I lördags drack jag likör och åt ostbågar, utan att tänka på min vikt. I torsdag fikade jag och njöt av att sitta ute. På kvällen åt jag BRÖD med OST och MARMELAD! Gud vad gott det är. Hade nog inte ätit det på typ två månader :S

Den här veckan har jag känt att jag börjar tappa det. Jag tänker inte låta mat stå i vägen mellan mig och mina vänner. Jag förtjänar att ta några godisbitar och lite ostbågar utan dåligt samvete. Jag förtjänar bröd och flingor och mannagrynsgröt! Jag förtjänar alkohol! Jag förtjänar oboy (även om jag inte vågat dricka det än)!

Jag förtjänar att vara glad även om vågen visar plus ibland! Jag tänker ta kontroll över min ätstörning, innan den tar kontroll över mig!

Jag har bestämt mig för att höja min "okej-gräns" till 1500 kalorier. Nästa vecka har jag lagt upp så jag tänker äta 1500, 1250, 1000, 1250, 1500, 1500, 1000. Vi får se hur det går. Mer mat = mer träning. Har inte planerat att bli tjock :P Och jag tror att det kan vara bra för både min kropp och min ämnesomsättning att jag höjer matintaget och ökar träning. Första veckan visar vågen nog lite plus, men det är bara temporärt. Sen går det ner igen. Men fastnar jag här mellan 53-54 kg, så är det okej, iaf över sommaren.

Helvete, jag är ju smal egentligen.. Visst, jag tänker nå 50 kg i år, men det behöver inte ske i sommar. I sommar tänker jag ha kul och njuta av att jag faktiskt har fler vänner än vad jag har trott. Det är konstigt att jag inte känner mig så smal som jag borde känna mig. 52 kg är den lägsta vikten jag varit på, nu är jag så nära det! 3-4 kg bort från 50 kg och jag borde närma mig att känna mig smal, men det gör jag inte.

Tack Ebba för din kommentar. Först blev jag faktiskt lite arg, men sen började jag tänka. Jag har alltid tänkt att jag inte skall bli som alla andra och sänka mitt mål så fort jag närmar mig, jag har aldrig tänkt låta ätstörningen ta över mig, jag har trott att jag är så stark så att jag klarar det. Men din kommentar fick mig att tänka... Jag är nog inte så stark. Jag skulle nog ha sänkt målet till 48, sen 45 och så hade det bara fortsatt. Men jag vill inte hamna där. Jag vill inte förlora kontrollen på det viset. Jag vill inte bli ett skelett. Jag vill inte tillbaka ner i ångestträsket. Jag vill inte dö! Så tack <3 Hade du inte skrivit så hade jag nog inte fått det här uppvaknandet.

Så nu tänker jag tillåta mig själv att ligga runt 53-54 kg ett tag, vänja mig vid min kropp och min storlek. Kanske till och med tillåta mig själv att gå upp i vikt så länge mina mått minskar! :S Muskler väger mer än fett och den friska sidan av mig vill få en riktigt vältränad kropp. Ätstörningdelen av mig kan godta muskler istället för ben. Hej ortorexi?

Det bästa med att börja äta mycket, är sen när man slutar med det. När ämnesomsättningen är van vid mycket mat och vikten bara rasar. Man säger ju att de sista kilona alltid är jobbigast. Kanske detta är bästa vägen för mig för att nå 50 kg? Och självklart kommer jag inte lämna er, om jag nu skulle ha gett det intrycket. Jag behöver er för att inte hamna i en hetsspiral och börja gå upp i vikt igen. Jag ligger hellre på 53,5 kg hela mitt liv än att få nå 50 kg bara för att gå upp till 60 kg sen!

Ojoj vad långt det blev. Förlåt ^^ Hoppas att ni alla kommer få en underbar vecka! <3

Tillbaka

Förlåt, har inte blivit mycket bloggande. Har haft fullt upp. I torsdags kollade jag på Melodifestivalen med några kompisar, i fredags var det utgång och L:s band spelade och igår var det fest hela dagen och Melodifestivalen igen :)

Jag har fortfarande grymt ont i nacken och övre ryggen från allt headbangande i fredags, fan vad skönt det var att få komma ut och dricka och dansa och träffa folk! Och igår var det så skönt att sitta i parken med kompisar, röka och äta donuts utan att få ångest!

Har en del att skriva, men det kommer nog i fler små inlägg under dagen och imorgon, orkar inte riktigt skriva nu.. Har cirka en miljard olästa blogginlägg från er också :( När man missar några dagar så blir det så mycket att det nästan känns som ett tvång :( Tänker försöka beta av lite i taget.

Inte gått över än

Jag är fortfarande en zombie. Har sett 11 avsnitt av Weeds idag tror jag. 5 ½ timmar.

Pratar med älsklingen på msn. Vet inte om det får mig att känna mig mer tom? Likadant med att skriva här. När jag försöker göra något så märker jag verkligen hur oinspirerad jag är.

1055 kalorier idag. Det är inte bra. Shit, jag kommer inte ens på något att skriva om det. Orkar inte analysera, skälla på mig själv, orkar inte ens känna mig värdelös. Vad fan är det för fel på mig?

Älsklingen: Finns det inget du vill göra då?
Jag: Sova så att det blir en ny dag

Sova är bra. Livets reset-knapp. So that's what I'll do now. Sova. Vakna. Förhoppningsvis må bättre. Längtar tills imorgon :)

Zoooombiiiiiiie

Jag har inte känt mig bra idag. Har inte lust att göra något, glor bara på Weeds. Äter. Kommer iofs inte att komma över 1000 kalorier, men det känns så otroligt korkat att äta när man inte är hungrig. Har inte ätit något direkt onödigt, fast har spottat en massa choklad och pepparkakor. Det känns som att jag håller på att ramla ner i en ätarperiod.. :( Men jag tänker inte falla dit, jag tänker vara starkt. Mer regler, mer rutin!

Imorgon blir det som sagt ner till körskolan och sen stan. Åker med mamma ner, så kommer vara på stan vid 8. *jippi* :/ Men jag skall ladda mp3-spelaren, och sen blir det en timmes promenad. Tänker inte sätta mig och plugga på körskolan INNAN kursen, möjligtvis efter jag har kollat på mobiltelefoner.

Känner för att träffa honom imorgon. Bara snacka en stund och ta en cigg. Men det kommer inte bli av. Ända anledningen till att jag vill träffa honom är antagligen för att jag skulle behöva det just nu, han kan i princip alltid få mig glad... Men om jag behöver det nu, vad är poängen med att träffas imorgon?

Funderar på att skriva till älsklingen men vet inte om jag vill prata med honom nu. Känner mig så tom. Behöver någon som kan få mig att skratta. Det kan han iofs lyckas med, det är inte det. Brukar aldrig bli så på msn bara och speciellt inte när jag är på det här zombiehumöret. Weeds får mig iofs att skratta. Dock inte på samma sätt som han får mig att skratta. Fan vad sämst jag känner mig, jag borde inte tänka så. Men men, det är bara en tanke. Det är inte verkligheten. It's all in my head.

Imorgon

Vaknade halv elva idag.. :S Annars brukar jag vakna mellan 9-10, vill inte ligga och dra mig för länge, även om jag kan. För några månader sen vaknade jag typ alltid 11-12, och när jag började vakna efter klockan tolv så bestämde jag mig för att vända tillbaka dygnet. När man vaknar tidigt så känns dagen så lång :)

Imorgon skall jag upp tidigt också, har riskutbildning klockan 9... Det är en ny kurs man måste ta för att ta körkort. Innan var det ju bara halkbanan som var riskutbildningen, nu har de delat upp det i halkbanan och "riskettan" som min lärare kallar det. Vet faktiskt egentligen inte vad vi skall göra imorgon. :S Det kommer ta typ 4 timmar iaf.. Suck, hoppas det är rökpauser iaf, annars blir jag tokig :P

Sen efter utbildningen har jag tänkt att gå på stan och kolla på mobiltelefoner. Har haft min i snart tre år och den börjar ge upp... Det tycker jag är ganska dåligt, mer än 3 år borde ju en mobil hålla. Fast iofs så är väl 3 år ganska länge i mobilsammanhang, känns som att alla andra byter mobil hela tiden. Det jobbiga är att det måste vara en Nokia och jag måste kunna skriva sms bekvämt med den.. Mina monsterklor brukar vara ivägen för det :P Egentligen har jag inte råd med ny mobil, så det är tur att jag har snälla föräldrar och en snäll mormor :)

Nyckelben

Mina nyckelben. De börjar nästan bli fina nu :) Och de syns hela tiden, det känns skönt :) Benen under börjar också kika fram lite grann, men det syns inte så tydligt på bilden.

Kvällen gick sådär

Idag är jag uppe i 1100 kalorier.. Ute hos P gick det inte jättebra, men inte dåligt heller. Köpte cola light och äpplen som jag åt med kanel. Men de ställde fram vingummi och cashewnötter, och jag kunde inte hålla fingrarna i styr :( Men det blev bara godis för typ 140 kalorier, så det kunde ju ha varit mycket värre. Och jag har tränat idag, så det går nog inte helt åt helvete imorgon på vågen.. Dock blir det nog inte något stort minus direkt. Så, jag var sämre än brosan men näst bäst i rummet :)

Känner mig dock lite misslyckad, tänkte hålla ett lågt intag hela veckan så att jag kunde dricka på fredag och kanske lördag med. Men men, hur det än går så kommer jag dricka då. Har suttit och räknat ut hur mycket kalorier det är i de olika alternativen jag har att dricka, och det kommer nog bli ett massivt intag de dagarna.. :( Dumma alkohol att innehålla så sjukt mycket kalorier. Är ju nästan som att dricka rapsolja :P Okej, inte riktigt, men det känns så. Jaja, vad gör man inte för att ha kul? Speciellt när man knappt dricker överhuvudtaget längre..

Fan fan fan!!!

Det är ju melodifestival ikväll.. Jag och brosan åker ut till P för att se det, M och I kommer också vara där. Det kommer säkert bli jättekul, men alla de tre är tjocka.. :/ De vill alla gå ner i vikt, men varken P eller I fattar att man behöver skippa godis för det. M tror jag kämpa lite mer iaf.. Aja, iaf, de kommer säkert vilja ha chips, godis och snacks! :( Tur att jag har en nyttig bror, så får väl försöka vara bättre än vad han är ikväll. Och känner jag honom rätt så kommer han inte äta något förutom möjligtvis gurkstavar :)

Kanske göra fruktsallad att ta med ut? Har ändå en massa frukt hemma...

Snäll våg

53,4 kg idag :) Jag tänkte ha som minimål att nå 53 tills på fredag, men det känns som att jag kommer lyckas innan dess :D Jag börjar närma mig mitt mål, men jag är inte nöjd än. Eller jag gillar väl min kropp men den känns så slapp och otränad. Så jag kommer fortsätta försöka träna mer och mer, sen när jag har nått 50 kg så får vi se hur jag gör :) Kommer kanske stanna där, men träna mer och då äta mer... :S

Godnatt

Jag har tränat 40 minuter idag, det skulle ha blivit 1 timme och en promenad. Blev övningskörning istället så det är väl inte helt negativt. Vill ju hellre ha körkortet nu än att bli smal nu. Smal kan jag bli när jag vill, körkortet är det lite värre med. Men det blev ingen teori idag, så får bli mer imorgon.

Imorgon jobbar brosan och föräldrarna sticker till stugan, så jag har huset för mig själv :) Skall se till att träna och undvika mat ^^ Jag gillar att vara ensam hemma, känner mig så fri då. Kan göra vad jag vill.

Känner mig deppig :/ Blir det inte minus på vågen imorgon så vet jag inte vad jag gör. Jag kommer bryta ihop. Men det borde bli minus...

Tänkte lägga mig och kolla på Weeds nu, tredje avsnittet på första säsongen :) Började kolla nyss på det, vet inte riktigt vad jag skall tycka. Men jag tror att det är en sån serie som måste få komma igång lite :)

Jag blir så förbannad!

Läste det här inlägget på Kostdoktorn.se. Det här är min kommentar som jag lämnade:

Resonerar inte Livsmedelsverket helt rimligt när de säger att man måste utgå från en människa i balans? Deras roll är väl ändå inte att ge bantningsråd, utan att ge allmänna kostråd?

"Därmed kan de bortse från alla studier där lågkolhydratkost testats och gett mer viktnedgång..." Jag fattar inte vad viktnedgång skall ha med saken att göra överhuvudtaget! Är en människas kosthållning endast hälsosam då hon går ner i vikt? Vad skall hon göra när hon börja nå en ohälsosamt låg vikt? Atkins, GI, LCHF, raw food, medelhavsdieten; man kan säkert följa de dieterna livet ut. Men det behövs inte! Majoriteten av alla människor jag känner klarar av att hålla en hälsosam vikt och leva ett nyttig liv utan att gå på någon speciell diet. Alla dieter verkar ju uppenbarligen fungera om man skall tro dess anhängare, så varför allt tjafs? Ni går inte ner i vikt för att ni skär ner på fett/kolhydrater, ni går ner i vikt för att ni skär ner på kalorier!

Jag är så trött på att så fort det skall handla om kost och mat så måste man utgå från de överviktigas perspektiv!

Men visst, en stor del av Sveriges befolkning skulle må bra av att gå ner i vikt. Men jag kan garantera att de inte har gått upp i vikt utav att följa Livsmedelsverkets kostråd. Jag skulle snarare satsa på för lite motion och för mycket av det goda...

När skall tjocka människor inse att det är deras eget fel att de är tjocka?

Seriöst? Varför allt tjafs kring alla dieter?

De som följer GI, Atkins och LCHF säger att de lyckades gå ner jättemycket i vikt och mår jättebra nu för de äter inte de ONDA KOLHYDRATERNA!
Fruktianerna mår jättebra och är jättesmala för att de bara äter NYTTIGA FRUKTER!
En idiot till läkare tror att folk blir feta för att de vräker i sig SOCKERBOMBERNA FRUKT!
Dra ner på det ELAKA FETTET så blir du smal och vacker!
Amerikanerna är tjocka för att de äter SKRÄPMAT hela tiden!
Följ MEDELHAVSDIETEN så blir du smal, hälsosam och lever längre!
Ät bara RÅ MAT, tillagat är onyttigt!
STENÅLDERSKOSTEN är det enda som fungerar för det är människokroppen byggd för!

MEN SERIÖST!

Kalorier in och kalorier ut. Hur jävla svårt skall det vara?! Ni är inte tjocka för att ni har följt Livsmedelsverkets kostråd! Ni är tjocka för att ni är för lata för att motionera och ni käkar massa mat som varenda unge vet är onyttigt! Ni vräker i er choklad, chips, godis och kakor och undrar varför just ni är tjocka?! Ni har inte "stor benstomme", ni har inte "dålig ämnesomsättning", ni har inte "en medfödd tjockgen"! Ni är lata och korkade!

Men grattis, jag tänker berätta en hemlighet.
Jag vet hur man går ner i vikt!
Och detta funkar för alla!

Skaffa ett anteckningsblock.

Skriv ner ALLT du äter i den.

Räkna ut hur mycket kalorier du stoppar i dig varje dag.

Skriv ner ALL din motion.

Ät mindre, motionera mer!

FUSKA INTE!!! (och sluta inte efter en vecka för att du är lat och förvänta dig minus 5 kg första veckan)

Taadaaaaa! Nu har du gått ner i vikt! Seriöst, hur dum i huvudet måste man inte vara för att inte fatta?!

Ja, jag blir lätt uppretad på såna här grejer... Och nej, jag är inte direkt ett jättefan av alla dieter som finns där ute. Ja, de kan funka, men inte pga att du tar bort just kolhydraterna, det är för att du drar ner på kalorier. Du skulle lika gärna kunna dra bort allt fett. Eller bara leva på gurka. Eller sockerbitar om du nu vill. Seriös, någon gång tänker jag testa att leva på sockerbitar, godis, kakor och allt onyttig i typ en vecka. Jag kan garantera att jag går ner i vikt den veckan, för isf motionerar jag och överskrider inte min kalorigräns.

Jag tror att jag skulle kunna skriva en hel bok där jag bara skäller på tjocka människor som skyller ifrån sig när de inte klarar av att gå ner i vikt.. Skulle ni köpa den? :P

Cheerleaders

De är inte så jätteskinny, mer hälsosamt smala.. Men det kanske kan funka som thinspo för någon ändå? :)

Pepp

När jag gjorde frukost stod mamma och tittade på mig
"Jag vill också ha så liten midja." *lyfter på sin tröja och skrattar* "Men jag jobbar på det."

Sen kom pappa.
"Är det NNs (älsklingens) byxor?"
"Nej, det är ju mina mjukisbyxor jag fick i julklapp."
"De såg stora ut." *skratt*
"Mjukisbyxor skall ju vara stora."
Mamma och pappa går iväg. Jag hör mamma säga till pappa:
"De var inte stora i julas när hon fick dem."

Blev så glad av det :D

Lite vikt- och kcaluppdatering

Måndag: 54,7 kg, 822,3 kcal
Tisdag: 54,6 kg, 690 kcal
Onsdag: 54,5 kg, 576 kcal
Torsdag: 53,9 kg, 513 kcal
Fredag: 53,9 kg, 661,9 kcal
Lördag: 53,4 kg, 1018,8 kcal
Söndag: 53,8 kg, 1443,3 kcal
Idag: 53,9 kg

Har jag tur så är viktuppgången inte bara för att jag är en fet kossa som inte kan hålla käften stängd, utan lite pga ägglossningen.. Men i vilket fall så är jag så jävla misslyckad. Igår låg jag på 1018 kalorier och då äter jag glass, grädde och maränger. Och jag tar TVÅ PORTIONER! Hur fan tänker man då liksom? Nej, man tänker inte!

Det enda positiva är att om man ser veckorna som att jag inte skall komma över 7000 kalorier på hela vecka, så var denna bättre än förra. 1274,7 kalorier underskott vecka 19, mot 1138,4 kalorier underskott vecka 18.

Hur denna vecka blir vet jag inte riktigt.. Jag har bestämt att jag skall väga 53 kg på fredag, då är det utgång, spelning och kul med massa folk som gäller! :D Men jag har tänkt dricka alkohol då... Så jag börjar planera för det nu, kör stenhårt nu i veckan så att lite plus på vågen på lördag inte blir någon big deal. Det blir första utekvällen på lääääänge, och det verkar bli fint väder då, så förhoppningsvis blir det uppklätt och lättklätt ;)

What to do?

Han skrev nyss sms till mig... Åh vad jag önskar att jag kunde vara hos honom, sitta där och bara snacka skit och röka hela natten. Men det går inte. Jag klarar av att släppa honom, att bara chatta lite då och då och prata när vi springer på varandra på stan. Frågan är om han vill släppa mig? Han vet att det inte kan vara som det var innan för min del, men han verkar inte vilja inse det... Åh, jag vill kunna träffa honom och bara prata ut om saker och ting, men det går inte...

Kläder kläder kläder

Jag trodde att jag skulle ha tid att blogga i helgen, men tydligen inte :S Det är konstigt att man kan få en sån abstinens av att inte blogga, har verkligen saknat er och bloggen <3

Åh, det känns som att det är så mycket jag vill skriva att det bara blir en stor röra i mitt huvud ^^

Kan ju börja med min garderob :D Jag har hållit på i 3 dagar med att prova, sortera och få in alla kläder i garderoben. Det är en en meter bred garderob med en lång pinne för att hänga galger också har jag två trådbackar i den. Längst upp är en hylla med lite plats. Men jag måste nästan trycka in en trådback till, för kläderna tar ju mycket mindre plats när de är vikta än när de hänger. Och nu har älsklingen nästan lovat mig att jag skall få en walk-in garderob när vi skaffat hus/lägenhet, det behövs verkligen! Mamma blev jättechockad att jag lyckades trycka in allt! (Förutom några klänningar iofs) Tur att jag har en separat byrå för underkläderna, annars skulle det bli tufft ^^ Och jag har en stor låda under sängen också, hade jag inte haft det vet jag inte var jag skulle göra av de kläderna heller :P

Jag roade mig med att räkna mina kläder:

• 21 bh:ar
• 59 strumpor
• 60 trosor
• 34 byxor (plus P:s byxor, skinnyjeansen jag fick av en kompis och lite andra undanstoppade byxor som jag inte gillar längre ^^)
• 2 shorts
• 2 saronger
• 14 minikjolar (alla passar perfekt eller är lite för stora nu, i början av året fick jag på mig typ 2-3 av dem :D )
• 19 långa och mellanlånga kjolar
• 26 klänningar
• 41 koftor/skjortor/jumprar
• 27 tröjor
• 82 toppar/linnen
• 24 t-shirtar
• 2 ponchos

Inte illa egentligen för någon som "aldrig" handlar kläder ^^ Så hur kan det komma sig att jag kan stå framför garderoben utan att hitta något att ta på mig? Speciellt med tanke på att detta är bara mina rena kläder som jag har framme, inte de i tvätten eller de som jag har lagt undan :S

Fick en idé när jag höll på. Innan har jag knappt kommit i ens hälften av byxorna, men nu har jag testat och alla passar! Så jag tänkte att jag skall ha en rotation i byxorna. Använder jag ett par byxor så får jag inte använda dem igen förens jag har använt alla andra byxor :) Utom i nödfall, gå på fest och såna grejer när det är något speciellt man skall göra. Nu kan jag liksom inte ta på mig ett par byxor och tycka att jag är tjock i dem, för inga för små byxor finns i garderoben!

Så kan jag testa att göra likadant med mina tröjor och andra kläder med, för jag är jävligt duktig på att låta kläder ligga ^^ Jag har kläder som är några år gamla som jag använt typ 0-5 gånger :P Älsklingen kände knappt igen hälften av kläderna jag drog fram, och då har vi ändå varit tillsammans i 1½ år snart och känt varandra typ 4 år innan vi blev tillsammans :P Illa av mig.

"Du har ju jättemycket assnygga kläder, varför får jag aldrig se dem på dig?" Hihi, älsklingen tyckte att jag såg jättesmal och fin ut i alla kläderna typ :) Och jag kände mig smal när jag provade dem. Det känns så skönt att det går åt rätt håll iaf. Jag är ganska smal nu, men inte tillräckligt :)

Och jag blev jättesugen på att börja med en "Dagens outfit", men det är nog inte så kul nu när jag bara går hemma. Kanske börja med det när jag börjar skolan igen? Då har jag ju iaf en anledning att klä på mig på morgonen... :P