Dagens intag 28/5-09

Frukost 10.20
27 g Willys fiberhavregryn = 86,4 kcal
30 g bär = 11,4 kcal
Totalt: 97,38 kcal

Lunch 16.20
5 g Milda culiness = 36,7 kcal
97 g äggvita = 44,5 kcal
150 g pyttipanna = 195 kcal
70 g rödbetor = 49 kcal
Totalt: 325,2 kcal

Kvällsmat 20.30
305 g standardmjölk = 183,9 kcal
79 g flingor = 292,3 kcal
49 g bär = 15,7 kcal
Totalt: 491,9 kcal

Snacks 21.20
28 g godis = 96 kcal

TOTALT: 1010,9 kcal

Lyckades komma upp över 1000 :P Alltså flingor är fan farliga. Jag skulle ju gissa att en frisk människa skulle ha gissat att jag fick i mig dubbelt så mycket energi från lunchen än kvällsmaten och man känner ju mer att man har ätit efter pyttipanna mot flingor.. Snacka om att man kan överäta sig på det!

Tog lite godis sen, för att jag inte hade kommit upp i över 200 kcal mot igår. Det var gott, men det är helt insane att så lite kan innehålla så mycket. Jämför en näve godis mot typ havregrynsgröt :P Blir mycket havregrynsgröt på de kalorierna ^^

Hade varit nöjd med dagen om det inte vore för att jag inte har tränat. Men men, jag har ju flängt omkring och gått i affärer och gjort vettiga saker iaf ^^ Hade varit asförbannad på mig själv om jag typ hade suttit och spelat sims hela dagen :P