Dagens intag 30/5-09

Frukost 10.10
25 g Willys fiberhavregryn = 80 kcal
20 g hallon = 6,4 kcal
Totalt: 86,4 kcal

Lunch 13.
102 g kyckling = 117,1 kcal
113 g potatis = 95,1 kcal
9 g thaisås = 15,8 kcal
152 g sallad = 23,7 kcal
Totalt: 251,8 kcal

Minimiddag 19.00?
30 g kött = 51,4 kcal
10 g sallad = 1,6 kcal
Totalt: 53 kcal

Allt skräp under hela dagen
10 g godis = 34,3 kcal
Massa kakor = 300,7 kcal
1/6 daimtårta = 287,6 kcal
1 McFlurry Marängswiss = 349 kcal
Likör = 151,7 kcal
Totalt: 1123,4 kcal

TOTALT: 1514,6 kcal

Det var gårdagen det... ^^ Jag ångrar likören, blev inte ens smålullig av den. Daimtårtan blev jag "tvingad" att äta, skulle varit konstigt om jag tackade nej till den när L bjöd. Men det andra tror jag inte att jag ångrar, det var sommargrejer liksom. Glass på McDonalds för att det var så varmt att man inte stod ut, fika vid en sjö med lite kubb och massa vänner.

Hann med att träffa både J och hans flickvän, P, I, MF och C. L och M och deras granne. Varit och gått i ett jättevackert naturreservat, njutit av solen, picnic, grillning med kompisar. Det var nog den bästa dagen på länge :D

Sen att jag vägde 52,1 kg och idag låg jag på 52,4 kg... Det är smällar man får tar ;) Snabbt upp, snabbt ner liksom. Och man kämpar ju för att bli smal för att man skall kunna njuta av det, inte lida av att man inte kan äta och umgås med sina vänner. Tänker njuta fullt ut alla de sommardagar jag kan vara med mina vänner. De andra dagarna när jag bara sitter ensam får jag kämpa lite hårdare ^^

Sammanfattning om idag kommer lite senare :)